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预防癫痫小发作

  一、心态:精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本而过与正常人一样的生活。

  癫痫疾病的屡次发作的确困扰了不少的患者朋友,谁都不想自己经常随时随地的就癫痫发作了,癫痫是可以预防的,预防癫痫小发作应该怎么做呢?我们看看专业癫痫病医生怎么做的。

  一、心态:精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本而过与正常人一样的生活。

  二、运动:癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、乒乓球等运动,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

  三、睡眠:癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间。

  平时生活中要做好生活的方方面面,不让癫痫疾病有发作的机会,这就需要患者有足够的耐心、恒心和积极对抗疾病的决心,才能帮助病情得到好转。



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